Hei, olen Anni Vuohensilta – vanhempien mindset- ja hyvinvointivalmentaja, kasvatustieteiden maisteri ja Voimamutsi® -yhteisön ja valmennusten perustaja.

Autan kiireisiä ja kuormittuneita äitejä pysähtymään, ottamaan oman elämänsä ohjat käsiinsä ja rakentamaan arjen, joka tukee aitoa rauhaa, iloa ja kestävää hyvinvointia – itselleen ja koko perheelleen.

Viisi vuotta sitten itsekin elin arkea, jossa kiire, stressi ja riittämättömyys veivät ilon elämästä. Tunsin, että elämä vain vyöryi ylitseni – kunnes uskalsin pysähtyä, kohdata oman uupumiseni juurisyyt ja alkaa rakentaa arkeani tietoisesti ja lempeästi uudelleen.

Tänään elän arkea, jossa läsnäolo, vahva mieli ja hyvinvointia tukevat valinnat ovat osa jokaista päivää – ja saan auttaa muita äitejä tekemään saman muutoksen.

Valmennuksissani et saa pelkkiä vinkkejä tai teoriaa – saat konkreettiset työkalut ja tuen, joiden avulla rakennat pysyvän muutoksen:

🔹 Vahva, rakentava mindset
🔹 Hyvinvointia tukevat pysyvät rutiinit
🔹 Oman arjen ja energian tietoinen johtaminen

Uskon, että jokainen nainen ansaitsee elää oman näköistä elämää, jossa hän voi hyvin – ja samalla antaa lapsilleen lahjaksi vahvan ja rakastavan mallin elämästä.

Tämä matka alkaa siitä, että uskaltaa pysähtyä ja valita toisin.
Jos tunnet, että aika on nyt, kuljetaan tämä muutosmatka yhdessä. 🤍

Varaa maksuton kartoituspuhelu alta ja jutellaan lisää sinun tilanteesta!❤️

Rakkaudella,
Anni

Koulutustausta

KM, luokanopettaja

Lisäkoulutukset / erikoisosaaminen

Hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmäkoulutus, Kainuun kesäyliopisto 2024

Haastavista kasvatustilanteista kohti seesteistä arkea -lisäkoulutus. Lapin Yliopisto 2024

Tunnetaidot ja kehotietoisuus osana maisterivaiheen opintoja ja opetusharjoittelua

Vipassana meditaation alkeis- ja jatkokurssi 10 pv (2012), Tietoisuustaitojen harjoittaminen arjessa v. 2012 alkaen